Kuinka pelata kylmissä sääolosuhteissa
Lukuaika: 2 min
Kun aloitin jalkapallouraani 5-vuotiaana pikkuvesselinä, pelasimme jalkapalloa lumisateessa, sateessa, tuulisissa olosuhteissa ja pakkasella - aivan kuten sinäkin tänä päivänä. Ero aikaisempaan oli siinä, että aikaisemmin ei ollut saatavilla jalkapallovarusteita talvea varten. Meidät nähtiin juoksentelemassa pallon perässä kylmillä säillä vain shortsit ja t-paidat päällä. Tällöin kuului muutamia soraääniä puoliajalla, kun kukaan ei enää meinannut tuntea varpaitaan, ja tämä ohitettiin valmentajan puolelta olankohautuksella. Toisella puoliskolla antaessani vapaapotkua kipu oli jo aivan uudella tasolla. Oi kumpa olisinkin syntynyt kymmenen vuotta myöhemmin!
Mikäli et ole jo arvannut, tulen puhumaan talven treenivarusteista JayMiken kanssa. Käyttämällä alapuolelta löytyvää viittä vinkkiämme, voit välttää kylmyyden tunteen treenatessasi, ja olen varma, että tulet nauttimaan talvikaudesta aivan eri tavalla kuin aikaisemmin. Nauti!
Nro. 5 - Cold Mode -jalkapallokengät
Adidas tuo markkinoille uusia innovaatioita hurjalla tahdilla. He ovat mm. luoneet kokonaiset jalkapallokenkien kokoelman, joka on suunniteltu erityisesti talvea varten. Nimi on ‘Cold Mode’, ja se sisältää kaikki adidaksen suosikkikenkämallit, jotka ovat vuorattu synteettisellä materiaalilla, jotta jalkasi pysyvät lämpiminä kylmissä sääolosuhteissa koko 90 minuutin ajan.
Nro. 4 - Takit ja vaatteet
Ylimääräinen vaatekerros vaatteidesi päällä voi tehdä suuren eron. Varsinkin, jos vaatekerros pitää tuulta. Nappaa itsellesi treenipaita tai -takki, eikä sinun tavitse jossitella - valikoimissamme on joitain loistavia vaihtoehtoja, joista valita.
Nro. 3 - Snood
Kukaan ei pidä kylmyydestä kaulan alueella. Jos olet yksi niistä, joiden kurkku kipeytyy herkästi, sinulla on kaksi loistavaa vaihtoehtoa; Craftin kauluri tai Nike HyperWarm snood. Molemmat vaihtoehdot pitävät kaulan alueen lämpimänä.
Nro. 2 - Hanskat
Pidä näppisi lämpiminä. Asialliset pelihanskat saattavat tehdä suuren eron talvisissa säissä. Pidä pää pelissä mukana, ja hanki itsellesi pelihanskat. Varmista, että hanskoissa on hyvä pito kämmenen puolella, jotta voit heittää sivurajaheittoja hanskat kädessä.
Nro. 1 - Baselayer
Tärkein varuste talven treenivarusteista on ehdottomasti tekninen alusasu. Jos et ole kokeillut sitä aikaisemmin, niin se kannattaa. Nämä varusteet pitävät sinut lämpimämpänä, etkä edes tunne niitä. Valikoimissa on monia erilaisia baselayereita. Ylimääräinen kerros pelipaidan alla pitää sinut lämpimänä.
Nämä olivat viisi vinkkiämme pelaamiseen kylmissä sääolosuhteissa. Toivottavasti tämä auttaa sinua tekemään hyviä päätöksiä hankkiessasi treenivarusteita talven harjoitteluun.
Alapuolelta näet JayMiken videon, josta mainitsimme aikaisemmin.
Pysy valppaana, sillä tulemme julkaisemaan lisää #unisportlife-oppaitamme seuraavien viikkojen aikana.